Parcours · Douleur

Mal de dos
& tensions

Lombalgies, cervicales, sciatiques, hernies. Quand le mouvement devient une épreuve, on remet en route — pas en force, mais ensemble.

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Vous reconnaissez-vous ?

Les motifs les plus fréquents.

Une douleur de dos a rarement une seule cause. Le bassin, les viscères, la posture, le sommeil, le stress — tout se parle. C'est pour ça que la prise en charge ne peut pas se résumer à "voir un kiné".

Douleur lombaire qui irradie
Cervicales raides au réveil
Sciatique récidivante
Sensation de blocage
Maux de tête liés au cou
Fourmillements bras / jambes
Le parcours type

Trois étapes, une équipe.

Survolez les étapes pour les explorer.

01

Premier rendez-vous

Avec un kiné ou un ostéo selon le motif. Bilan complet — pas seulement la zone qui fait mal. Hypothèse claire à la sortie.

02

Plan multidisciplinaire

Si nécessaire, on combine kiné + ostéo, ou kiné + podo. Les bilans sont partagés en interne — vous ne répétez pas votre histoire.

03

Retour à l'autonomie

En 6-12 séances en moyenne. Vous repartez avec des outils (postures, exercices) pour ne pas que ça revienne.

Thérapies recommandées

Les approches qui s'articulent.

On ne choisit pas par discipline — on combine selon votre besoin.

Pas sûr(e) du bon point de départ ?

Appelez-nous. On prend 5 minutes pour comprendre, et on vous oriente vers le bon praticien — sans engagement.

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